Ciclo 85Semana en curso
Frecuencia semanal
0 / 7 días
días de entrenamiento
Volumen de carga
0 series
series totales del ciclo
Ejercicios del ciclo
0
movimientos programados
Cumplimiento
0%
respecto al plan base
Progresión de carga
Tendencia de peso (lbs) en ejercicios clave, por ciclo.
Distribución de volumen
Participación de cada grupo muscular en el volumen total.
Volumen por sesión
Series programadas por día de entrenamiento.